常吃外卖的你,该给自己的肠胃做个检查啦!

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爱乐趣 时间:2018-12-06
外卖似乎已成为我们日常生活中不可缺少的食物,既美味又方便,许多学生和上班族都成为了外卖的主要消费对象。
 
 
但是,在这种快餐时代,方便的同时还给我们带来了很多的安全隐患,这段时间最火的外卖制作方法的曝光让大家既震惊又担忧,大家一边抨击商家的不良行为,一边担心常吃外卖的自己,我的胃肠道还好么?
 
今天消化内科专家告诉你几点常吃外卖的危害
 
1、造成营养缺乏
由于讲究速食的外卖一般都不是新鲜烹饪的,食物做好以后放置时间长,其中的维生素、卵磷脂以及各种矿物质的含量都变得非常低,而这些营养元素是维护大脑正常功能的必要元素,常吃速食外卖,会容易造成营养缺乏,继而影响大脑的发育和思维能力。
 
2、造成肠胃功能失调
幽门螺杆菌大家并不陌生,这是许多慢性胃病(胃炎、胃溃疡甚至胃癌)发生、发展中的一种重要致病因子,大多是由于饮食不洁净,相互传染所致。幽门螺杆菌会寄生在胃、肠的黏膜表面,使黏膜发炎,引发胃病,长此以往,细菌感染就可能进展为胃炎、胃溃疡。
 
 
3、增加肠癌的概率
消化科专家提醒,食物中适量摄取纤维素和钙质有助于预防肠癌,但是速食外卖等一些快餐食品都是由精制面粉制成,在加工过程中还会流失大量纤维素和矿物质,因此,如果经常食用的话,非常容易因为缺乏纤维素和钙患上肠癌,而且,吃的过精过细,容易患上便秘,粪便长时间在大肠中停留也容易诱发肠癌。
 
4、增加多种疾病的患病概率
长期摄入过多油脂和盐分,加上许多上班族常常久坐不运动,不仅会导致肥胖,还会引发脂肪肝、糖尿病和三高等问题。有的外卖送餐箱已经使用了一年左右,从来没有进行过消毒,还和拖把、抹布等容易滋生细菌的物品放在一起,存在很多不卫生、不健康的因素。
 
 
现在正值冬季,也是胃肠疾病高发的季节,消化内科专家温馨提醒您一定要注意饮食卫生和健康,适当的时候该给自己的胃肠道做个体检,做到未病先防。
 

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