控制饮食还是积食了?分清2个阶段,让孩子吃饭

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爱乐趣 时间:2019-01-14
积食,积食,又是积食
 
便秘、发烧、咳嗽、扁桃体发炎、肺炎
 
都是积食惹的祸!
 
90%的孩子生病都是跟积食相关,由积食引发了各种的病痛,折磨孩子的同时,也让孩子的免疫力越来越弱。
 
积食,为什么是“百病之源”?
 
“小儿百病积食为先”。调理好了积食问题,症状就会慢慢消失,孩子也能越养越壮。
 
为什么调理积食这么重要,这么有效呢?
 
积食伤脾胃,而脾就是孩子体质、抵抗力的根本所在!
 
脾为后天之本,主运化。
 
脾最主要的功能就是负责消化吸收吃进去的食物,并将食物化为营养,输送到五脏六腑,供给营养。
 
可是,这么重要的脾胃,却是天生不足的,也就是说孩子脾的功能是相对比较弱的。
 
相比生长发育的需求,孩子脾的能力却不够用,也就是我们上面说的“脾常不足”
 
直接导致的就是,容易经常的积食,积食反过来又会损伤脾胃,伤害体质。
 
所以,积食是“百病的源头”,调理孩子的脾胃和体质,第一步也是最重要的一步,就是消积导滞。
 
积食,到底是什么?
 
积食,简单的说就是,身体无法将食物化为气血津液,而沉积在胃、肠或者脾中。
 
吃下去的食物太多或是不适合自己,就无法变成营养,而是变为了垃圾。
 
就像是一条高速公路,本来一路畅通,突然前方出现了车祸或者车流量猛增。
 
道路就会变得拥挤、行进缓慢或是干脆就停下了。
 
车辆到不了目的地,货物就无法准时送达;
 
营养、津液、气血无法到不了五脏六腑,那孩子不仅不能正常生长发育,还会生病难受。
 
积食一般会分为2个阶段,一个在初期,积滞在胃;一个形成的比较久,积滞在脾。
 
积食,要如何来调理?
 
咱们有说到积食有2个阶段,那么这两个阶段的表现是什么?又该如何针对调理呢?
 
第一阶段:初积在胃肠
 
刚刚开始的积食,是积存在胃里的。
 
比如孩子连着吃了几次的大鸡腿、可乐鸡翅,吃多了,这时就会出现急性积食的情况。
 
孩子开始有不爱吃饭的表现,大便可能也会出现异样;口腔中会有酸臭味,舌苔也会变得厚腻。
 
这时候只需要减少饮食,奶冲稀一些、辅食减量、不要哄喂孩子吃饭,自己也能很快的恢复过来。
 
也可以配合食疗方,调理2-3天,但不能依赖,还是要靠孩子自己的能力调节。
 
陈皮山楂水
 
作用:理气消积,疏肝健脾宣肺
 
适合积食伴有腹胀打饱嗝嘴里有味的情况。
 
原料:陈皮5克,干山楂10克
 
做法:将陈皮、山楂分别洗净,备用。将山楂放入锅中,加入适量清水,大火煮开,小火煮到汤变色。将陈皮放入锅中,再煮一会即可
第二阶段:久积在脾
 
大部分家长,都会有一个疑问:我家孩子为什么老是积食,反反复复的!
 
这类情况,往往是慢性的、长久的积食,多数是积滞在了脾。
 
胃肠积滞的食物不在了,但当时引起脾胃的损伤,一直没有恢复。
 
就算是天天喝粥,孩子的舌苔依旧是厚腻的,积食的表现依旧没有消失。
 
积滞在脾的孩子,不爱吃饭,头发和面色都会发黄,会存在便秘或是各类的慢性症状。晚上睡眠不安、磨牙、盗汗等等都是脾胃虚弱的表现。
 
这样的孩子,除了需要消积导滞之外,更要重视调和脾胃,恢复脾胃的运化功能。
 
可以给孩子每周吃2次健脾粥,再加上推拿和穴位贴,日常也可以给孩子用沐足散泡泡脚。
 
饮食+推拿+穴位贴
 
在“消”的同时,也需要注重“补”的功能,三者结合才是调理久积、脾胃伤害的方法。
 
健脾粥
 
原料:茯苓、薏苡仁、芡实、山药各30克,陈皮10克功效:健脾和胃 ,化积滞、助消化
 
做法:将所有原料一起煎汤,每天喝一次。或将所以原料烘干,一起研成细末,每次15克,一日吃两次,冲入温热的米粥中服下积食的过程就像一个亏本买卖。
 
吃下去的食物,产生了10块钱的营养,但吸收这个营养,却需要我们支出20块的阳气和精力。
 
这样划不来的操作,早点板正才能不亏损更多;才能让孩子的体质不至于越来越差。
 

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